منتديات جمهور الفنان عمر العمير
:: اهلا بك ::
في منتديات :
جمهور الفنان عمر العمير


مرحبا يا (زائر) .. عدد مساهماتك 0
 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
                                                                         
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
فعاليات المنتدى
 
 
 
 
 
 
 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
متاهة ضروفي
 
عــــــــــــــــطر
 
خلـآص أبـرححل
 
حبيبه
 
غموض
 
Asmaa AL7arbi
 
اوتار الامل
 
مومي
 
روان البقمي
 
لايكثر فديتك
 
المواضيع الأخيرة
» صورة جديدة للفنان عمر العمير
السبت يوليو 20, 2013 3:26 am من طرف Ďło3άĥ❤

» لقاء حصري مع الفنان عمر العمير- لقاء حصري مع الفنان عمر العمير - لقاء حصري مع الفنان عمر العمير
الأربعاء يوليو 10, 2013 1:22 am من طرف ḿeiiŝ.. ℓôℓô

» أنشودةةَ حمصصَ تببكَـي ..
الإثنين يوليو 08, 2013 11:52 am من طرف ḿeiiŝ.. ℓôℓô

» لك في جبين العز فرقة شجن حصري
الأحد يوليو 07, 2013 10:22 pm من طرف ḿeiiŝ.. ℓôℓô

» من غير ربي للفنان عمر العمير
السبت يوليو 06, 2013 2:57 am من طرف ḿeiiŝ.. ℓôℓô

» مدخل لعمل فورمـــــــات للجهاز وتثبيت وينــــــدوز 7 ..
الجمعة يونيو 28, 2013 6:12 pm من طرف متاهة ضروفي

» الا ن طــــــــــــــــــــــــــــــــرب تـــــــــــــــــــــــــــــــــوب اسلاااامي للمنشد عمـــــــــــــــــــــــــــــر العمير
الجمعة يونيو 28, 2013 6:03 pm من طرف متاهة ضروفي

» سعود ابن غرم البيشي يتعرض لحادث .... وتنتقل خالته إلى رحمة الله .. يوجد صوره
السبت مارس 16, 2013 8:26 pm من طرف شوري براسي

» كليب كلي امل للفنان عمر العمير
الجمعة فبراير 01, 2013 8:49 pm من طرف عديلةالروح

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 0 عُضو متصل حالياً 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 0 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 18 بتاريخ الخميس يناير 17, 2013 10:02 pm
عدد زوار المنتدى
.: عدد زوار المنتدى :.

شاطر | 
 

 لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم !!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
متاهة ضروفي
نائب مدير
avatar

عدد المساهمات : 1152
تاريخ التسجيل : 27/08/2011
العمر : 22
الموقع :

مُساهمةموضوع: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم !!!   الثلاثاء سبتمبر 20, 2011 7:30 am

أنت شخص لطيف تحاول دائماً أن تفعل ما يتوقعه منك الآخرون‏,‏ وتحرص على ألا تؤذي مشاعرهم‏,‏ تسارع إلى مساعدة الأصدقاء والأقارب كلما احتاجوا إليك وتتفادى مضايقاتهم حتى لو أثاروا غضبك‏,‏ إذن أنت شخص لطيف وتحب وتحرص على أن يصفك الناس هكذا‏.‏ ومع ذلك إذا أمعنت التفكير في سلوكياتك‏ '‏اللطيفة‏'‏ ستكتشف أنها في كثير من الأحيان سلوكيات‏ '‏انهزامية‏'‏ كأن تقول نعم حينما كان ينبغي أن تقول لا‏,‏ أو تتظاهر بالهدوء عندما تكون غاضباً‏,‏ أو تلجأ للكذب لأنك تخشى إيذاء مشاعر الآخرين,‏ وقد تتحمل أعباء فوق طاقاتك حتى لا تحرج شخصاً عزيزاً عليك‏.‏ أي أنك في سبيل الحفاظ على التعامل مع الآخرين بلطافة ترتكب العديد من الأخطاء التي قد تؤثر بطريقة سلبية على عملك وعلاقاتك الاجتماعية‏.‏

ومن أكبر الأخطاء التي يقع فيها من يتسم باللطافة هي النزعة إلي الكمال مما يفرض ضغوطاً كبيرة عليه‏,‏ ويتطلب مجهوداً مضنياً منه لإثبات الذات‏,‏ والقيام بالمهام المختلفة على أكمل وجه‏,‏ فضلاً عن الإرضاء الدائم للآخرين.‏ ويجب هنا توضيح أن محاولة الوصول للكمال في حد ذاتها ليست عيباً ولكنها تصبح خطأ عندما تدفعك لوضع معايير غير واقعية لنفسك‏,‏ أو تكبدك ما لا تتحمل من مجهود أو وقت أو مال‏,‏ أو عندما تصبح هاجساً لدرجة تعرقل أدائك لعملك‏. ‏وأول خطوة لتصحيح هذا الخطأ هو الإيمان (‏ وليس مجرد ترديد العبارة‏) ‏بأنه لا يوجد أحد كامل وتقبل نواحي القصور لديك‏. ‏يأتي بعد ذلك إدراك أن الكمال ليس هو الطريق الوحيد لحيازة قبول الآخرين‏.‏

وبجانب النزعة للكمال يلخص ديوك روبنسون في كتابه‏ '‏ لا تكن لطيفا أكثر من اللازم‏'‏ أخطاء أخرى يقع فيها الناس اللطفاء بشكل يومي منها‏:‏

‏- ‏القيام بالتزامات أكبر من طاقتك‏:‏ عادة دون أن نشعر يوقعنا اللطف في مأزق‏,‏ إما أن نقول لا لشخص عزيز يطلب منا شيئا فنشعر بالأنانية والذنب‏,‏ أو نحاول القيام بكل ما يطلب منا فنستنزف طاقتنا‏.‏

‏-‏ عدم قول ما تريد‏: ‏وربما تلجأ لذلك لأنك تعتقد أنه غير مناسب اجتماعيا‏,‏ أو لا تريد أن تظهر بمظهر الضعيف‏,‏ أو تخشى الرفض أو لا تريد أن تسبب حرجاً لمن تحب‏. ‏وفي كل الأحوال فإن عدم الإفصاح عن مشاعرك ومتطلباتك وكبت ما تريد في سبيل الآخرين سيؤدي بك إلي المرض النفسي والعضوي كما قد تتبدد ملامح شخصيتك‏.‏

‏-‏ كبت غضبك‏:‏ المقصود هنا هو الإبقاء علي هدوء الأعصاب في حين أن داخلك يغلي نتيجة استغلال الآخرين لك أو إيذائهم لمشاعرك وهو ما يعتبر نوعاً من التزييف والكذب علي النفس وعلي الآخرين‏. ‏والدعوة لعدم كبت غضبك لا تعني أبداً أن تثور كالبركان‏,‏ كل ما عليك أن تظهر للآخرين أن ذلك التصرف يضايقك حتى لا يكررها‏.‏

‏-‏ التهرب من الحقيقة‏: ‏حرصاً علي أن تكون لطيفاً دائماً فإنك كثيراً ما تتهرب من قول الحقيقة حتى لا تحرج الآخرين ولكن ذلك لا يفيدك ولا يفيدهم‏.‏ عليك قول الحقيقة بتواضع وحساسية‏. ‏ إن التخلص من الأخطاء البسيطة السابقة لا يعني إطلاقاً التوقف على أن نكون لطفاء بل فقط تساعدنا على ترشيد المجهود الإضافي المبذول للحفاظ على التعامل بلطف في كل الأوقات والذي كثيراً ما يأتي على حساب أعصابنا وراحتنا‏.

‏الأشخاص اللطفاء غالباً ما يفعلون الأشياء التي يتوقعها الآخرون منهم، ويحاولون إرضاء متطلباتهم، دون أن يؤذوا مشاعرهم، ودون أن يفقدوا أعصابهم. وعندما يهاجمهم الآخرون بغير تعقل، يحافظون على لطفهم وهدوئهم.

غير أن هؤلاء الأشخاص اللطفاء كلّما أمعنوا في التصرف بهذه النوايا الحسنة، ومساعدة الآخرين، وتحدثوا وتصرفوا بكل هذا المستوى الرائع من اللباقة، ينتابهم شعور بعد ذلك بالإرهاق والإحباط وعدم الثقة بالنفس.

إن هذه السلوكيات التي يسلكها الأشخاص اللطفاء بنية حسنة، وبطريقة معتادة لديهم، تؤثر بطريقة عكسية على علاقاتهم، وتنتزع البهجة من حياتهم.

بعد يوم تعترض هذه السلوكيات طريقنا، تصيبنا بالجنون، وتسرق وقتاً وطاقة ثمينتين هما أثمن ما نملك، وتلخص هذه السلوكيات بتسعة أخطاء ذات نتائج عكسية، وهي جديرة بالاهتمام لأننا بقليل من التفكير والجهد نستطيع التوقف عن فعلها:


• أن نحرر أنفسنا من الالتزام بما يتوقعه الآخرون منا مما لسنا مقتنعين به.


• أن نقول: لا، عند الضرورة، وأن نقي أنفسنا من تحمُّل ما لا تطيق.

• أن نخبر الآخرين بما نريده منهم، وأن نتلقاه فعلاً.

• أن نعبر عن غضبنا بطريقة تداوي، وتصون علاقتنا.

• أن نستجيب بصورة فعالة حين يهاجمنا الناس أو ينتقدوننا بلا تعقل.

• أن نخبر أصدقاؤنا بالحقيقة حينما يخذلوننا.

• أن نهتم بالآخرين دون تحمل عبء محاولة إدارة حياتهم.

• أن نساعد أصدقاءنا وأحباءنا الذين يميلون لتدمير أنفسهم على أن يستعيدوا صحتهم النفسية.

• أن نشعر بأهليتنا، ونفعنا عند مواجهة الألم، والحزن.

إن التخلص من الأخطاء البسيطة السابقة لا يعني إطلاقا التوقف عن أن نكون لطفاء بل فقط تساعدنا علي ترشيد المجهود الإضافي المبذول للحفاظ على التعامل بلطف في كل الأوقات والذي كثيراً ما يأتي على حساب أعصابنا وراحتنا‏. ‏أما إذا كنت لا تعاني من كونك‏ '‏لطيف أكثر من اللازم‏'‏ ومازلت تبحث عن وسيلة لتكون لطيفا فعليك قراءة كتاب‏ '‏كن لطيفا وإلا‏'‏ لـ (وين كلايبوف

_________________
سبح ـآن الله وبـحمده
سبح ـآن الله العظيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس البوح

avatar

عدد المساهمات : 60
تاريخ التسجيل : 07/09/2011
العمر : 27
الموقع : بـ مملكة آلصمـت

مُساهمةموضوع: رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم !!!   الثلاثاء سبتمبر 20, 2011 9:25 am

متـآهة ضروفي..||

{..طرح يستحق آلقرآءة
آستمتعت جداً وآنا آقرأ بين سطورة
آلحكم وآرى آلدرر آلمنتثرة على صفحـآتك ..}


تحيـآتي لكِ مع فـآئق آلتقدير..}



همــس

_________________
ربي . . !


آرزقني رآحَه تنَبع مِن آع ـَمآقيْ . .
رآحَه , بـِ قدرَ رحمتكَـ وٌلطفكَـ . .
آللهَم آجَبر قلبيَ , وٌ آنرَ بـِ هدَآيتكَـ دربيَ . .



سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متاهة ضروفي
نائب مدير
avatar

عدد المساهمات : 1152
تاريخ التسجيل : 27/08/2011
العمر : 22
الموقع :

مُساهمةموضوع: رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم !!!   الثلاثاء سبتمبر 20, 2011 10:37 am

العفوا حبيبتي

اسعدني مرورك العطر

_________________
سبح ـآن الله وبـحمده
سبح ـآن الله العظيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Asmaa AL7arbi
جمهور نشيط
avatar

عدد المساهمات : 372
تاريخ التسجيل : 28/08/2011
الموقع : kuwait

مُساهمةموضوع: رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم !!!   الثلاثاء سبتمبر 20, 2011 2:37 pm

موضوع جداا رائع
وطرح أرووع
يعطيج العافيه حبيبتي

_________________
ألا بذكر الله تطمأن القلوب ..

لا إله إلا الله


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عــــــــــــــــطر
جمهور برونزي
avatar

عدد المساهمات : 806
تاريخ التسجيل : 07/09/2011
الموقع : السعوديه/ الدمام

مُساهمةموضوع: رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم !!!   الثلاثاء سبتمبر 20, 2011 8:01 pm

طرح رااااااائع

استفدت كثييييييييير

يعطيك العافيه

_________________

خلاص ابرححل /متاهه ظرفي /

ربي يخليكم لي


ariants]خُطُوَات لِكَسْب الْحَسَنَات ... اضغط هنـا
][/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غموض
جمهور نشيط
avatar

عدد المساهمات : 448
تاريخ التسجيل : 03/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم !!!   الأربعاء سبتمبر 21, 2011 7:58 am

كلمات رائعه راقت لي كثيرا

_________________
[flash=http://dc10.arabsh.com/i/03586/4kedw7ln14pz.swf]WIDTH=373 HEIGHT=201[/flash]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متاهة ضروفي
نائب مدير
avatar

عدد المساهمات : 1152
تاريخ التسجيل : 27/08/2011
العمر : 22
الموقع :

مُساهمةموضوع: رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم !!!   الأربعاء سبتمبر 21, 2011 4:00 pm

انتم اروح حبايبي

الله يعافيكم

_________________
سبح ـآن الله وبـحمده
سبح ـآن الله العظيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مومي
جمهور نشيط
avatar

عدد المساهمات : 287
تاريخ التسجيل : 04/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم !!!   الأحد أكتوبر 09, 2011 1:01 pm

كلام سليم

يـ ع ـطيك الـ ع ـافيهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مومي
جمهور نشيط
avatar

عدد المساهمات : 287
تاريخ التسجيل : 04/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم !!!   الأحد أكتوبر 09, 2011 1:03 pm

كلام سليم

يـ ع ـطيك الـ ع ـافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مومي
جمهور نشيط
avatar

عدد المساهمات : 287
تاريخ التسجيل : 04/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم !!!   الأحد أكتوبر 09, 2011 1:03 pm

كلام سليم

يـ ع ـطيك الـ ع ـافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روان البقمي
جمهور نشيط
avatar

عدد المساهمات : 274
تاريخ التسجيل : 24/09/2011
الموقع : السعوديه

مُساهمةموضوع: رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم !!!   الأحد أكتوبر 09, 2011 1:30 pm

يعطيك العافيه



على الطرح الحلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متاهة ضروفي
نائب مدير
avatar

عدد المساهمات : 1152
تاريخ التسجيل : 27/08/2011
العمر : 22
الموقع :

مُساهمةموضوع: رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم !!!   الخميس أكتوبر 13, 2011 9:14 pm

الله يعافيكم

شاأآآآكره مروركم

_________________
سبح ـآن الله وبـحمده
سبح ـآن الله العظيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم !!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جمهور الفنان عمر العمير :: المنتدى العام :: التنمية البشرية وتطوير الذات-
انتقل الى: